요즘 밤마다 어깨 통증 때문에 잠에서 자꾸 깨시진 않나요? 저도 한동안은 이 통증 때문에 누워서 제대로 자본 기억이 없을 정도였어요. 그런데 알고 보니 '오십견 수면 자세'를 조금만 바꾸는 것만으로도 통증이 크게 줄어들더라고요. 제가 실제로 도움을 받은 수면 자세 팁을 소개해드릴게요. 지금부터 알려드리는 방법만 잘 따라해도, 어깨 통증 없이 푹 잘 수 있어요. 오십견 치료방법👆어깨 통증 원인부터 정확히 파악하기 잠잘 때 어깨 통증은 단순한 근육 뭉침일 수도 있지만, 지속적으로 한쪽 어깨에만 통증이 반복되며 움직일 때 불편함이 느껴진다면 오십견일 가능성이 높습니다. 특히 40~60대에서 많이 발생하는 오십견은 어깨 관절의 유착으로 인해 움직임이 제한되고 밤에 통증이 심해지는 것이 특징입니다.문제는 수면 ..