요즘 들어 허리가 자주 뻐근하고 다리까지 저린 느낌이 자주 들더라고요. 단순한 피로인 줄 알았는데, 알고 보니 허리디스크 초기증상이었어요. 다행히도 초기에 자가진단을 통해 빨리 알아차리고, 병원에 가기 전 스스로 관리할 수 있었답니다. 만약 그냥 넘겼다면 지금쯤 큰 수술까지 갔을지도 몰라요. 제가 어떻게 허리디스크 초기증상 자가진단으로 조기 대처했는지 알려드릴게요. 허리디스크 초기증상 자가진단으로 얻는 이익 허리디스크 초기증상 자가진단을 제대로 해두면 무엇보다 시간을 벌 수 있어요. 대부분의 사람들은 허리가 아프면 단순한 근육통이라고 생각해 가볍게 넘기곤 하는데요, 그 사이 증상은 악화되고 만성 통증으로 이어질 수 있습니다. 하지만 자가진단을 통해 허리디스크의 초기증상을 인지하면 병원에 너무 늦게 가는 ..